90% tình trạng mất ngủ, khó ngủ có liên quan đến các yếu tố stress, ô nhiễm môi trường, rượu bia, thuốc lá

Mắc bệnh lý

Rối loạn tiền đình, thiếu máu não, rối loạn thần kinh, viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, tiểu đường, viêm khớp

Chỉ cần 1 tuần thiếu ngủ sẽ làm thay đổi hoạt động của gen trong cơ thể chúng ta. Gen có tác dụng điều khiển phản ứng cơ thể chống lại căng thẳng, khả năng miễn dịch, khả năng chống viêm, sưng và sức khỏe tổng thể của con người. Dưới đây là những tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe do mất ngủ gây ra:

Năm 2017, một nghiên cứu của trường Đại học Marche Polytechnic ở Ý đã phát hiện ra rằng thiếu ngủ sẽ khiến cho các khớp thần kinh bị ăn mòn bởi các tế bào não.

Astrocytes là một tế bào trong não có tác dụng dọn sạch ra các tế bào đã bị hư hỏng và các mảnh vụn. Tuy nhiên, khi bạn mất ngủ thì tế bào này hoạt động tích cực quá mức và phá vỡ nhiều liên kết trong não.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Michele Bellesi, đã ngạc nhiên và phát biểu rằng: "Lần đầu tiên chúng tôi thấy rằng các khớp thần kinh bị các tế bào Astrocytes ăn mất như thế này".

Một phát hiện đáng lo ngại hơn là nếu thức khuya thường xuyên và thiếu ngủ trầm trọng thì các tế bào não microglial cũng hoạt động tích cực hơn. Một khi tế bào não microglial này càng mạnh thì khả năng gây ra thoái hóa thần kinh càng cao hơn.

Tác động vào huyệt để trị mất ngủ, ngủ kém, ngủ không sâu giấc, Giảm căng thẳng; giảm đau đầu, chóng mặt, giảm mệt mỏi.

Kích thích mạch máu, tăng cường lưu thông khí huyết, giúp làm giảm thời gian, tần suất và cường độ của các cơn đau đầu. Từ đó có thể làm giảm căng thẳng, giúp dễ ngủ và có giấc ngủ ngon hơn.

Bằng cách xoa bóp các huyệt trước khi ngủ, sẽ giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn, đồng thời chất lượng giấc ngủ cũng được nâng cao mà không cần dùng đến bất kỳ thứ gì khác. Cao bôi huyệt là phương pháp không xâm lấn, an toàn và hiệu quả trong điều trị cả về thể chất và tâm lý, điều trị chứng mất ngủ rất tốt. Bên cạnh đó, phương pháp này cũng đặc biệt thích hợp với những những người bị mất ngủ do căng thẳng, lo lắng, đau đầu, rối loạn giấc ngủ.